De najaarseditie van de Apeldoorn Wandeluitdaging is op vrijdag 13 februari feestelijk afgesloten. Zestig deelnemers hebben de afgelopen twintig weken wekelijks samen getraind en gewandeld in Apeldoorn, onder begeleiding van opgeleide vrijwilligers. De gezamenlijke aanpak zorgde niet alleen voor een betere wandelconditie, maar ook voor nieuwe sociale contacten.
Samen trainen als motivatie
De deelnemers trainden in groepen voor drie verschillende afstanden en werden begeleid door vrijwillige wandelbegeleiders die hielpen bij het verantwoord opbouwen van conditie. Het vaste wekelijkse moment fungeerde als stok achter de deur en maakte het makkelijker om vol te houden. Volgens de organisatie bleek juist het samen wandelen een belangrijke motivatie voor de deelnemers.
Feestelijke afsluiting met winterwandelmarkt
De afsluiting begon in de ochtend met een gezamenlijke wandeling. Daarna volgde bij terugkomst een warm onthaal bij de winkel van Univé aan de Christiaan Geurtsweg, waar onder meer het Koor aPOPpoldro zorgde voor sfeer. Aansluitend konden deelnemers en bezoekers tot het middaguur terecht op de Winterwandelmarkt, waar verschillende organisaties het brede Apeldoornse wandel- en beweegaanbod presenteerden.
Aandacht voor gezondheid en valpreventie
Tijdens de Winterwandelmarkt was er ook aandacht voor gezondheid en preventie. Bezoekers konden hun valrisico laten meten met een Smartfloor en bij de leefstijlapotheek een Eforto-meter gebruiken om de knijpkracht te testen. Deze metingen geven inzicht in fysieke belastbaarheid en mogelijke risico’s bij het ouder worden.
Laagdrempelig bewegen centraal
De Apeldoorn Wandeluitdaging is bedoeld om inwoners op een toegankelijke manier meer te laten bewegen. Door samen doelen te stellen en nieuwe mensen te ontmoeten, ervaren deelnemers dat wandelen niet alleen gezond is, maar ook leuk. De deskundige begeleiding draagt bij aan een veilige en stimulerende omgeving.
Samenwerking voor een gezonde stad
De Apeldoorn Wandeluitdaging wordt gecoördineerd door Sportservice Apeldoorn, onderdeel van Accres, en kwam deze najaarseditie tot stand in samenwerking met Univé. Het programma maakt deel uit van de Nationale Wandeluitdaging en wordt sinds 2024 erkend als bewezen effectieve beweeginterventie van de Bas van de Goor Foundation
