Sportservice Apeldoorn organiseert samen met Stimenz vanaf 8 september opnieuw de opleiding begeleider seniorensport. De opleiding is bedoeld voor sportieve inwoners die zich als vrijwilliger willen inzetten voor senioren en zo willen bijdragen aan een gezonder, actiever en socialer Apeldoorn.
Bewegen voor en met senioren
De opleiding richt zich op mensen die graag sporten en hun enthousiasme willen inzetten voor anderen. Een sportopleiding is niet nodig. Deelnemers leren hoe zij zelfstandig beweegactiviteiten kunnen begeleiden voor 60-plussers, bijvoorbeeld in de wijk of bij een sportvereniging.
Volgens Sportservice Apeldoorn speelt bewegen een belangrijke rol bij gezond ouder worden, het vergroten van de zelfredzaamheid en het bevorderen van sociale contacten.
Praktische kennis en ervaring
Tijdens de opleiding volgen deelnemers zes lesavonden verspreid over drie maanden. Daarbij leren zij hoe een les voor senioren wordt opgebouwd en welke oefeningen geschikt zijn voor het verbeteren van kracht, balans en mobiliteit.
Naast de theorielessen lopen deelnemers wekelijks stage bij een bestaande beweeggroep. Daarmee doen zij direct praktijkervaring op in het begeleiden van senioren.
Extra aandacht voor valpreventie
Nieuw in deze editie van de opleiding is een verdiepende stage op het gebied van valpreventie. Deelnemers kunnen tien weken meelopen met een fysiotherapeut die werkt met ouderen met een verhoogd valrisico.
Na afloop van de opleiding kunnen vrijwilligers deze groepen blijven begeleiden. Daarmee wordt niet alleen gewerkt aan de fysieke gezondheid van deelnemers, maar ook aan het plezier van samen bewegen.
Eigen beweeggroep starten
De opleiding biedt ook mogelijkheden voor inwoners die zelf een beweeginitiatief willen opzetten. Denk aan een wandelgroep in de buurt of een OldStars-team bij een sportvereniging. Sportservice Apeldoorn ondersteunt deelnemers daarbij met advies en promotie.
De opleiding start op 8 september in Apeldoorn. Geïnteresseerden kunnen zich aanmelden tot en met vrijdag 17 juli.
Maatschappelijke bijdrage
Sportservice Apeldoorn is onderdeel van Accres, een maatschappelijke organisatie die zich inzet voor een gezond, actief en verbonden Apeldoorn. Met de opleiding wil de organisatie bijdragen aan meer vitaliteit, sociale verbinding en zelfredzaamheid onder senioren.
